内容大纲：
1. 什么是tokenim助记词
2. 忘记tokenim助记词的后果
3. 找回tokenim助记词的方法
4. 万无一失的备份方法推荐
5. 如何避免忘记助记词
6. 常见问题解答
1.什么是tokenim助记词
Tokenim是一款区块链数字货币钱包，在注册使用Tokenim时，生成一组唯一的助记词，这些助记词可以用于恢复和备份钱包。
2.忘记tokenim助记词的后果若用户忘记tokenim助记词，则将无法恢复钱包和数字资产。如果该钱包中存有大量的数字资产，那么就会造成严重的财产损失。
3.找回tokenim助记词的方法3.1 通过邮箱找回
用户通过注册时所绑定的电子邮箱，以找回助记词的方式进行恢复。
3.2 通过手机号找回
如在注册时使用手机号码，用户可使用手机号找回助记词。
3.3 通过客服联系找回
联系Tokenim客服人员，提供相关信息后，客服人员会通过人工审核的方式，帮助用户找回助记词。
4.万无一失的备份方法推荐对于想要避免发生忘记助记词的情况，推荐使用硬件钱包。硬件钱包支持离线备份，存储在本地，几乎不会遭受网络攻击和黑客入侵的风险。因此，使用硬件钱包备份tokenim助记词是最安全的备份方法之一。
5.如何避免忘记助记词5.1 将助记词抄写下来保存在多个安全的地方
使用一些实体介质，如纸张、U盘、硬盘、甚至冷藏等手段，将助记词抄写下来，并存放于多个不同的安全场所，避免忘记助记词的情况发生。
5.2 整理好助记词格式，便于记忆
整理好助记词格式，可以让其更容易记忆。例如，将助记词按照一定的顺序排列如音阶，这样更易记忆。
6.常见问题解答6.1 我的tokenim助记词被盗了怎么办？
如果你的tokenim助记词被盗，请立刻联系Tokenim客服，寻求协助。另外，建议及时更改注册时所绑定的电子邮箱和手机号。
6.2 我是第一次使用tokenim，但是我不知道如何备份助记词
首先，在您注册Tokenim时，会提醒您需要备份助记词。其次，您可以通过阅读Tokenim提供的使用文档等相关帮助来了解如何备份助记词。
6.3 助记词备份后丢失怎么办？
助记词一旦丢失，将无法在该钱包上任何查询或操作。因此，请在备份和存储助记词时谨慎，并确保存储在安全的地方，以免发生丢失的情况。
综上，当你忘记了tokenim助记词，千万不要慌张，以上解决方案，以及帮助你避免忘记助记词的方法都是很好的选择。同时，也要提醒大家备份和存储tokenim助记词的方式一定要慎重。